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红米K30 Pro是一款不支持高刷新率的手机，但可以通过软件屏幕超频来提高刷新率。以下是一些步骤和注意事项：

1、通过 Magisk 安装 ScreenRefresh 模块，该模块可以在 K30 Pro 上实现屏幕超频。

1、在 Magisk Manager 中安装 ScreenRefresh 模块，然后重启手机。

1、下载并安装 HQ Refresh Rate 这个应用程序，该应用程序可以让你设置屏幕刷新率。

1、打开 HQ Refresh Rate 应用程序，选择 80Hz 或其他你想要的刷新率。

1、如果你的屏幕出现了问题，比如闪屏或者出现黑边，就要降低刷新率。

1、注意：屏幕超频可能会导致屏幕寿命缩短或者其他问题。请自行承担风险。

1、如果你对屏幕超频不熟悉，请不要尝试。

总之，虽然红米K30 Pro不支持高刷新率，但通过软件屏幕超频可以实现一定程度的提高。但是需要注意的是，这种方法可能会导致屏幕出现问题，所以请自行承担风险。